Wat is quinoa precies en wat maakt het gezond?

quinoa

Tegenwoordig zijn we allemaal begaan met onze gezondheid. Dat is alleen maar logisch, want wie wil er nou ziek worden? Het is dan ook geen wonder dat de meeste consumenten steeds meer gezonde producten kopen om vervolgens een gezond dieet te kunnen aanhouden. Het spreekwoord: “Je bent wat je eet.”, wordt daarom steeds populairder. Om […]

Lees meer...

4 Handige tips om een suikerdip te voorkomen!

suikerdip voorkomen

Wil je weten hoe je een suikerdip kunt voorkomen? Met deze handige tips laat je een suikerdip verdwijnen als sneeuw voor de zon. De meeste mensen hebben het gevoel van een laag suikergehalte al wel eens ervaren, maar waar wordt dat nou eigenlijk door veroorzaakt? En hoe kun je dit voorkomen? Allereerst is het belangrijk […]

Lees meer...

Wat zijn plantaardige eiwitten? Dit is wat je moet weten!

plantaardige eiwitten

Plantaardige eiwitten. Wat zijn dat eigenlijk? En welke goede eigenschappen hebben ze? In dit artikel vertellen we je precies in welke voeding je deze plantaardige eiwitten kunt vinden, en wat ze doen voor jouw lichaam. We kennen heel veel soorten eiwitten, en toch hebben ze allemaal een verschillende functie. Toch hebben we zowel plantaardige als […]

Lees meer...

Wat is fenegriek? De voordelen en bijwerkingen op een rij!

fenegriek

Er zijn veel manieren om je eten wat extra smaak te geven, dit kan je voornamelijk doen met kruiden, zoals bijvoorbeeld fenegriek. Maar sommige kruiden hebben naast een culinaire werking, ook een medicinale werking. Het zijn vaak geen wondermiddelen die echt ziektes kunnen genezen, maar ze kunnen wel een ondersteunende werking hebben voor het menselijk […]

Lees meer...

Een kokosnoot openen met deze handige methodes!

kokosnoot openen

Het is algemeen geweten: een kokosnoot openen is allesbehalve eenvoudig. Het is dan ook geen wonder dat er over dit onderwerp vele sterke verhalen de ronde doen. Wie zich niet goed heeft voorbereid kan zich bij een kokosnoot openen behoorlijk bezeren. Tegelijk vinden vele mensen deze voorvallen vaak komisch. Op YouTube en andere videosites vind […]

Lees meer...

Wat is overgewicht en wat zijn de gevolgen voor je gezondheid?

wat is overgewicht

Hoe ouder je wordt, des te meer je er op let: je gewicht. Maar de term gewicht is ingewikkelder dan je denkt, wat is bijvoorbeeld overgewicht? Wat zijn de gevaren van een ongezond gewicht? Om te beginnen is gewicht niets meer dan de kracht van een mens of voorwerp die, als gevolg van zwaartekracht, ondersteuning […]

Lees meer...