Voldoende water drinken is gezond!

water drinken

Er wordt wel eens lachend gezegd dat water alleen voor de vissen is of om in te zwemmen. Toch is niets minder waar. Het menselijk lichaam bestaat immers voor een groot deel uit water en we hebben gewoon water nodig om te kunnen overleven. Maar wat maakt water drinken gezond? Water drinken is gezond voor […]

Lees meer...
2

3 Effectief tips tegen stress!

tips tegen stress

Stress. Iedereen heeft er wel eens last van en tegenwoordig lijkt het wel of het eerder regel van uitzondering is. Toch is het zo dat we een gezonde dosis stress nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Pas wanneer we een teveel aan stress hebben, hebben we er last van en spreken we in de […]

Lees meer...

Hoe gezond is kaneel?

kaneel gezond

Bij stoofpeertjes, in een hippe cinnamon roll of in een ouderwetse appeltaart: kaneel kunnen we wel waarderen. Deze bijzondere specerij is, hoewel we ze niet hier kunnen verbouwen, al eeuwen geliefd in Europa. Kaneel schijnt ook nog eens erg gezond te zijn. Tenminste, er worden allerlei claims gemaakt over de effecten van deze specerij op onze […]

Lees meer...

Is frisdrank gezond of ongezond te noemen?

frisdrank

Frisdank. Het is waarschijnlijk onmogelijk om iemand te vinden die geen frisdrank kent. Iedereen is met frisdrank opgegroeid en velen kunnen zich waarschijnlijk geen leven zonder frisdrank voorstellen. We drinken het wanneer we uitgaan en nog met de auto moeten rijden. Voor velen is frisdrank dan ook een alternatief voor alcohol. Veel van frisse, tintelende […]

Lees meer...

Is honing gezond? Het geheim van honing!

honing gezond

Is honing gezond? Er zijn vele gezondheidsvoordelen te ontdekken bij dit zoete product. Dat is mooi, want honing is ook nog eens heel lekker! Het is makkelijk te combineren met je huidige voedingspatroon. Zorg dus goed voor jezelf door wat honing toe te voegen aan de thee, maar ook bijvoorbeeld aan een salade met walnoten of in […]

Lees meer...

Wat te doen bij een blaasontsteking?

wat te doen bij blaasontsteking

Blaasontsteking is een lastige aandoening waar we vaak grimmig van worden. Niets is zo irritant als een blaasontsteking, en daarom leggen we graag uit wat te doen bij blaasontsteking. Eerst willen we even stilstaan bij veelvoorkomende oorzaken van blaasontsteking. Wat te doen bij een blaasontsteking? (vrouw) Blaasontsteking is een veelvoorkomend euvel dat verschillende oorzaken kan hebben. […]

Lees meer...
>