Cola tegen misselijkheid: helpt dit echt?!

Het advies van doktoren en diëtisten luidt steevast dat we niet teveel cola en andere frisdranken moeten drinken. Te veel frisdrank is ook zonder meer slecht voor je. De grote boosdoeners zijn vooral de suiker en de zuren die in bijvoorbeeld cola zitten.

Er is in de media steeds meer aandacht voor het feit dat we massaal te veel suikers binnen krijgen. En terecht. Een glaasje cola op z’n tijd kan heus geen kwaad als je verder gewoon gezond eet en op je suikerinname let. Maar, in de praktijk blijkt dat veel mensen zich er niet eens bewust van zijn hoeveel suiker ze op een dag eigenlijk wegwerken. De meesten onder ons doen er dan ook goed aan de cola gewoon te laten staan.

Ook de zuren in cola, voornamelijk citroenzuur, zijn slecht voor het gebit. Citroenzuur komt in allerlei voedingsmiddelen voor en ook van nature in bijvoorbeeld fruit. De stof op zich kan dus niet direct veel kwaad maar je doet er goed aan na het nuttigen ervan wat water te drinken, en niet direct daarna je tanden te poetsen. Die nadelen van het drinken van veel frisdrank kennen we over het algemeen wel. Maar wist je dat cola ook een aantal gunstige effecten kan hebben?

Wil jij een gratis receptenboek?

75 voedzame recepten voor een FIT en SLANK lichaam

Cola tegen misselijkheid

Veel mensen zweren bij een glaasje cola zonder prik tegen misselijkheid: het is een bekend huismiddeltje. En het berust niet op een fabeltje. Het hangt er natuurlijk ook vanaf wat de misselijkheid veroorzaakt maar in veel gevallen kunnen een paar slokken cola uitkomst bieden. Hoe werkt dat nu precies, cola tegen misselijkheid?

De oorspronkelijke smaakmaker van cola, de kolanoot, werd al lang voor de uitvinding van de frisdrank in Afrikaanse stammen ceremonieel gebruikt of om bijvoorbeeld vermoeidheid, misselijkheid en hongergevoel tegen te gaan. Dat is waarschijnlijk de reden dat men ooit op het idee kwam cola tegen misselijkheid te gebruiken. Maar die kolanoot, daar vind je in de moderne cola niets, of bijna niets meer van terug. Hoe werkt het dan wel?

Het zijn waarschijnlijk de zuren die helpen de misselijkheid tegen te gaan. De zuren in cola kunnen helpen om voedsel in de maag, dat slecht verteert, af te breken. Wordt de misselijkheid door iets anders veroorzaakt, dan is er geen bewijs dat cola echt helpt. In dat geval is er wellicht alleen sprake van een placebo-effect.

Helpt cola als medicijn?

Dat effect van cola op bepaalde voedselresten in de maag, is uitgebreid onderzocht. Bij een bepaalde vorm van voedselblokkade, die met een ingewikkeld woord ‘phytobezoar’ heet, bleek de frisdrank bijzonder effectief. Het betreft dan een ernstige blokkade door plantaardig voedsel, die zo hard wordt als een steen. Vooral onrijp kakifruit schijnt dit te veroorzaken. Het drinken van cola bleek de blokkade in maar liefst 90% van de gevallen te verhelpen. Doktoren in verschillende delen van de wereld gebruiken nu cola als middel tegen deze zeldzame aandoening.

Dat behandeling met cola zo effectief is, is natuurlijk positief. Wel is de aandoening waarbij de frisdrank écht goed bleek te werken, behoorlijk zeldzaam. Als een glaasje cola tegen misselijkheid drinkt, kun je je afvragen of de voordelen opwegen tegen de nadelen. Andere, gezondere dranken met zuren werken in zo’n geval waarschijnlijk net zo goed. En, als je echt langdurig of erg veel last hebt van misselijkheid, is het sowieso beter om even langs je huisarts te gaan.

Niels van Loon
 

Al sinds ik me kan herinneren, heb ik een grote liefde voor voeding, sport en een gezonde levensstijl. Nu werk ik als online leefstijlcoach/voedingscoach en motiveer ik anderen om gezonder te leven.

>