FitChef Community

Het unieke platform waar je voor elk moment van de dag de perfecte recepten kan vinden en je persoonlijke macro's en caloriebehoefte kan berekenen. FitChef maakt het mogelijk om op een simpele en makkelijke manier een fit en gezond lichaam te krijgen. 

Voedingsschema op maat!

Vraag direct je voedingsschema op maat aan en ontvang elke week een nieuwe voedingsschema afgestemd op jouw persoonlijke doelen  + een handige boodschappenlijst om geen onnodige producten in huis te halen. Vraag hier direct jouw voedingsschema aan!

fitchef community

Honderden gezonde recepten op FitChef

Het FitChef platform bied honderden gezonde recepten voor elk moment van de dag. Alle recepten zijn in een handomdraai klaar en zijn geschikt voor één of twee personen.

fitchef community

Marokkaanse kwark met mandarijn 

fitchef community

Gegrilde zalmfilet met spinazie & quinoa

fitchef community

Perzik met homemade vanillekwark

Bekijk hier alle recepten!

Voor ieder een passend abonnement

3 maanden

14,95

p/m

3 maanden vooruit betalen

2 jaar

7.95

p/m

2 jaar vooruit betalen

Je kan later eenvoudig je abonnementsvorm kiezen.


Wat je bij elk gekozen abonnement krijgt

  • Mogelijkheid om je favorieten recepten op te slaan
  • Elke week een gloednieuwe voedingsschema
  • Voedingsvoorkeuren opgeven
  • Een op maat gemaakte boodschappenlijst
  • Eigen macro’s invoeren
  • Direct toegang tot de FitChef Community


Meer informatie over FitChef Community

Zoek je een handige tool met gezonde recepten, dan is FitChef zeker het overwegen waard! FitChef ziet er professioneel uit en bevat een grote hoeveelheid recepten die eiwitrijk en koolhydraatarm zijn. FitChef bevat honderden eiwitrijke recepten voor ontbijt, lunch, avondmaaltijd en tussendoor.

Wie zit er achter FitChef?

Het FitChef platform is bedacht door Mark van Oosterwijck en is ontwikkeld tot een groot succes samen met een professioneel team van hard werkende mensen. Mark van Oosterwijck heeft ook al eerder twee bestsellers van kookboeken op zijn naam staan zoals, Fitchef deel 1 en Fitchef turbo. Met FitChef wil hij bewijzen dat gezond eten niet alleen heel smakelijk, maar ook heel makkelijk kan zijn.


Ook wil hij mensen met zijn platform ondersteunen om gezond te gaan leven. Met de gezonde recepten, persoonlijke weekmenu's, boodschappenlijst en unieke voedingsschema's op maat  hoeft dat helemaal geef straf meer te zijn. Integendeel. Het Fitchef platform bied de juiste handvatten met stuk voor stuk hele smakelijke gerechten die je ondersteunen voor een fit en gezond lichaam!


Voor wie is FitChef geschikt?

FitChef is ontwikkeld voor mensen die ‘gezonder willen worden en er beter uit willen zien: fitter en strakker, met meer spierweefsel en minder lichaamsvet.’ Naast slanke recepten bevat FitChef namelijk ook veel handige tools.

FitChef is ook voor mensen die snel en gemakkelijk een gezonde maaltijd op tafel willen zetten. De recepten zijn allemaal in een half uur te maken. FitChef is verder geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in gezonde voeding en een gezonde leefstijl willen hanteren.


FitChef bevat alleen gezonde recepten!

De recepten in FitChef bevatten veel eiwitten omdat deze voedingsstoffen niet alleen je spijsvertering bevorderen, maar je ook langer een verzadigd gevoel geven. Daardoor grijp je minder snel naar ongezonde snacks. Bovendien zijn eiwitten de bouwstenen van ons lichaam en vooral van onze spieren. Als je een strak en fit lijf wilt, dan is het dus zaak om eiwitrijke voedingsmiddelen te eten. FitChef gaat je hier zeker bij helpen!


Wat zijn de voordelen van FitChef? 

FitChef neemt je stap voor stap mee naar een gezond eetpatroon. FitChef start met het bepalen van je persoonlijke energiebehoefte, waarna je een op maat gemaakte voedingsschema, weekmenu en boodschappenlijst krijgt. De voedingswaarde staan overigens bij ieder recept vermeld. Zo hoef je niet zelf meer uit te rekenen hoeveel voedingsstoffen en calorieën je nodig hebt. Hierbij houdt FitChef ook rekening met mensen die sporten, ernstig overgewicht hebben of een voorkeur hebben in een dieetvoorkeur, zoals recepten zonder lactose, gluten of noten. Op basis van je ingevoerde gegevens berekend FitChef je persoonlijke energiebehoefte zodat je direct en makkelijk aan de slag kan.


Wat voor recepten vind je op FitChef? 

1. Op het platform van FitChef vind je eiwitrijke ontbijtrecepten, van snelle ontbijtjes tot uitgebreide ontbijten voor de feestdagen of in het weekend. De ontbijten zijn behoorlijk gevarieerd: van muesli ’s en havermout tot pannenkoekjes, sandwiches, crackers en verschillende recepten met ei. 


2. Ook bevat FitChef lunch-recepten met lekker veel eiwitten, van salades tot soepen en van gezonde sandwiches tot wraps. Ook hier vind je makkelijke recepten en uitgebreide recepten voor als je meer tijd hebt.


3. FitChef bevat eiwitrijke tussendoortjes, van gezonde energierepen en groenten-dips tot eiwitshakes en broodjes. Er staan zelfs recepten op voor gezonde muffins en chocolademelk en lolly’s! Wie dacht dat gezond eten niet lekker is, zal verrast zijn. Zo wordt iedere dag een feestje! Heb je zin in zoet of hartig of zoek je een eiwitboost? Op FitChef staan recepten met deze smaken bij elkaar, zodat je gemakkelijk een keuze kunt maken.


4. Met FitChef kun je een heus driegangendiner bereiden. FitChef bevat namelijk eiwitrijke voorgerechten. En met reden, want zo kun je nog meer gezonde voedingsstoffen binnenkrijgen. De recepten bestaan zowel uit bekende gerechten als verrassende varianten. Ook vind je er voorgerechten die in ene restaurant niet zouden misstaan. Maar bovenal krijg je er ontzettend veel zin in.


5. Of je nu vegetariër bent of vlees eet, FitChef bied je keuze genoeg. Zo bevat FitChef hoofdgerechten met vlees, vis en vegetarische hoofdgerechten. De vleesgerechten bestaan voornamelijk uit rundvlees en kip. De visgerechten bevatten verschillende vissoorten, zoals zalm, zeebaars en schelvis. Ook de vegetarische gerechten zijn gevarieerd: naast verschillende vegaburgers en roerbakschotels vind je op FitChef ook een recept voor hartige taart, pizza en pasta.


6. FitChef bevat eiwitrijke nagerechten. Het zijn allemaal recepten die relatief weinig bereidingstijd vragen, dus hier gaat het snelle en gemakkelijke van bereiding zeker op.


Waarom zou je een lidmaatschap van FitChef Community nemen?

Je zou alleen al lid worden van FitChef vanwege de lekkere, gemakkelijke en gezonde recepten en als je kijkt naar de prijs/kwaliteit verhouding is het ook nog voordelig en betaalbaar. Alle recepten zijn voorzien van professionele recepten foto's en heeft een kwalitatieve uitstraling door de zorgvuldigheid die de ontwikkelaars erin hebben gestopt. Ook handig is de op maat gemaakte voedingsschema's, boodschappenlijsten en de persoonlijke en gevarieerde weekschema's, die elke week wordt ververst met verschillende nieuwe menu's. Ook is het interessant om te weten dat alle weekschema's zijn opgesteld volgens wetenschappelijke richtlijnen van gezonde voeding!


Ben jij overtuigd? Start vandaag met je eerste weekmenu!

Heb je nog vragen? Stel ze hieronder!


>