Archive

Category Archives for "Voeding"

In deze categorie staan staan artikelen gerelateerd aan gezonde voeding. Interessante en leuke weetjes over voeding die je moet weten!

1

Waar zit veel ijzer in? Een handig overzicht!

IJzer is gezond, dat weet iedereen. Iedereen kent ook Popeye de vrolijke zeeman die iedereen en alles uit de brand red omdat hij letterlijk ijzersterk wordt telkens wanneer hij spinazie eet. Zo weten we allemaal dat spinazie rijk is aan ijzer. Maar waar zit veel ijzer in? Inhoud van dit artikel Een handig overzicht van […]

Lees meer...

Is pure chocolade nu gezond of niet?

We kennen allemaal het verhaal wel dat chocolade allerlei gezondheidsvoordelen zou hebben. En dan natuurlijk vooral de pure chocolade, waar naar verhouding minder suiker, vet en andere toevoegingen in zitten dan in witte of melkchocolade. Toch snappen we ook allemaal dat teveel chocolade niet past binnen een gezond en gevarieerd dieet, ook niet wanneer het […]

Lees meer...

De geneeskrachtige werking van groene munt!

Groene munt is de munt zoals de meeste van ons die zullen kennen. Het is de munt met de frisgroene kleur die we bijvoorbeeld gebruiken als garnering bij desserts of gebak, als basis voor verse kruidenthee en als keukenkruid. Deze groene munt wordt ook wel aarmunt genoemd, of in het Engels ‘spearmint’. Nu is die […]

Lees meer...

Gezonde voedingsmiddelen voor een betere nachtrust!

Gezonde voedingsmiddelen hebben invloed op het gebied van energie en op preventie van stress. De keuzes die je maakt bij het consumeren van voedingsmiddelen kunnen de kwaliteit van je nachtrust positief of negatief beïnvloeden. Er zijn vele wetenschappelijke studies die aantonen dat mensen met te weinig slaap meer kans hebben om sneller naar ongezonde voeding te pakken. […]

Lees meer...
>