Wil jij een gratis tussendoortjes boek ontvangen?


Ja, Graag!

Archive

Category Archives for "Voeding"

Gezonde voedingsmiddelen voor een betere nachtrust!

Gezonde voedingsmiddelen hebben invloed op het gebied van energie en op preventie van stress. De keuzes die je maakt bij het consumeren van voedingsmiddelen kunnen de kwaliteit van je nachtrust positief of negatief beïnvloeden. Er zijn vele wetenschappelijke studies die aantonen dat mensen met te weinig slaap meer kans hebben om sneller naar ongezonde voeding te pakken. […]

Lees meer...

Waarom is avocado super gezond?

Het is onmisbaar in de guacamole, lekker in salades en vormt een heerlijke basis voor zuivelvrije desserts en smoothies: avocado. De Avocado is een smakelijke vrucht die zich makkelijk laat verwerken. Deze bijzondere vrucht is afkomstig uit Midden- en Zuid-Amerika en de eerste Nederlanders die ermee in aanraking kwamen, waren waarschijnlijk de zeevaarders uit de […]

Lees meer...

Waar zit het meeste vitamine D in?

Vitamine D is de benaming voor een verzameling stoffen die in ons lichaam allerlei belangrijke functies vervullen. Voor mensen zijn vooral de stoffen vitamine D2 en vitamine D3 van belang. Ze spelen een rol bij de opname van mineralen, waaronder calcium, magnesium en zink. Een tekort kan nare gevolgen hebben en het is dan ook […]

Lees meer...
1 50 51 52
>