Archive

Category Archives for "Supplementen"

Wat is eigenlijk een placebo effect?

Een placebo kun je zien als een nepmedicijn, al zullen we hieronder uitleggen waarom die definitie eigenlijk niet ideaal is. De placebo is een veelgebruikt middel in wetenschappelijk onderzoek. Om het effect van een medicijn of een behandeling goed te kunnen bestuderen, zijn een of meerdere controlegroepen nodig. In de eenvoudigste onderzoeksopzet ziet dat er […]

Lees meer...

Wat is taurine precies? Ins and outs!

Taurine is een aminozuur dat in beperkte mate aangemaakt wordt door ons eigen lichaam. We hebben deze stof nodig om ons hart en onze bloedvaten goed te laten werken, bij de werking van onze spieren, bij ons zicht en voor de goede werking van ons centraal zenuwstelsel. Hoewel taurine een lichaamseigen stof is, wordt het […]

Lees meer...

Dextrose: De zin of onzin en is het gezond?

Dextrose, ook wel druivensuiker genoemd, is een natuurlijke vorm van glucose. Het is dus een suiker. Het behoort tot de monosachariden, een groep suikers die bestaan uit eenvoudige moleculen met slechts enkele verbindingen. Hierdoor wordt dextrose snel opgenomen in het lichaam. Dextrose, of glucose, komt van nature in min of meerdere mate voor in vrijwel alle […]

Lees meer...

De gevaren van hoestdrank!

Hoestdrank is echt zo’n middeltje dat iedereen kent uit z’n jeugd. Ook als volwassene blijven heel wat mensen eraan verkocht. Toch zijn er keerzijdes te plaatsen bij het gebruik. Hoestdrank zou ongezond zijn, of zelfs gevaarlijk. Wat is hier nu van waar? Inhoud van dit artikel Hoesten: een symptoom, géén aandoening!Hoe werkt hoestdrank?De nadelen van […]

Lees meer...

Wat is de beste creatine voor meer spiergroei?

Als sporter ben je constant op zoek naar verbetering. Je wilt immers steeds meer bereiken. Dat is het doel. Toch is het lastig om bijvoorbeeld meer spiermassa te kweken. Vooral als je tegelijk ook een lager vetpercentage wilt behalen, is dit moeilijk. Je wilt immers geen spiermassa afvallen. Daar heb je hard voor gewerkt. Er zijn […]

Lees meer...
>