Archive

Category Archives for "Gezondheid"

In deze categorie staan staan artikelen gerelateerd aan algemene gezondheid en nog veel meer! Tips en andere leuke weetjes!

Wat is een airfryer en wat maakt het gezonder dan frituren?

Je komt de airfryer steeds vaker tegen. Maar wat is een airfryer eigenlijk? En wat maakt het gezonder dan frituren? Ten eerste even iets over frituren. We weten allemaal dat friet en ander gefrituurd voedsel niet gezond is. Als je gefrituurd voedsel eet, krijg je immers veel vet binnen. Dat is op zich niet zo’n probleem, […]

Lees meer...

Hoeveel gram vezels per dag moet je eigenlijk eten?

Vezels. Je hoort regelmatig dat het eten van veel vezels per dag gezond is. Vezels zijn stoffen die geen of nauwelijks calorieën toevoegen maar die nodig zijn voor een gezonde spijsvertering. Ze houden als het ware je darmen aan het werk. Maar hoeveel moet je er eigenlijk van hebben? Hoeveel vezels per dag is voldoende?  Het […]

Lees meer...

Wat is kalium en waar is kalium goed voor?

Er zijn vele redenen om iedere dag voldoende kaliumrijke voedingsmiddelen te eten. Kalium is een essentiële voedingsstof en dat betekent dat het onmisbaar is voor een goede gezondheid. Wat is kalium eigenlijk en waar is het goed voor? In welke voedingsmiddelen zit kalium in? En wat zijn de symptomen van een teveel aan kalium? Inhoud […]

Lees meer...

Waar is brandnetelthee goed voor?

Brandnetelthee heeft de naam gezond te zijn. Deze thee van de toppen van jonge brandnetels smaakt misschien niet erg lekker, maar kan wel veel voordelen hebben voor je gezondheid. Waar is brandnetelthee goed voor? Inhoud van dit artikel Is brandnetelthee gezond of ongezond?Hoeveel kopjes brandnetelthee per dag?Zelf brandnetelthee maken Is brandnetelthee gezond of ongezond?De vraag […]

Lees meer...

De 5 effectiefste natuurlijke bloedverdunners!

Bloedverdunners zijn ontzettend belangrijk om je hart en andere organen gezond te houden als je last hebt van trombose ofwel het samenklonteren van je bloed. Ook als je een hart- of vaatziekte hebt, schrijft je arts standaard bloedverdunners voor. Wist je dat er ook natuurlijke bloedverdunners bestaan. Dit zijn de vijf meest effectieve en we […]

Lees meer...

Cafeïne verslaving: 11 verrassende ontwenningsverschijnselen!

Ben je verslaafd aan koffie of andere cafeïne houdende dranken en wil je afkicken? Dan weet je waarschijnlijk wel dat je hoofdpijn, extreme vermoeidheid, een loom of sloom gevoel en mogelijk concentratiestoornissen te wachten staan. Dit zijn 11 verassende ontwenningsverschijnselen als je stopt met het drinken van cafeïne houdende dranken bij een cafeïne verslaving. Inhoud […]

Lees meer...
>