Archive

Category Archives for "Gezondheid"

In deze categorie staan staan artikelen gerelateerd aan algemene gezondheid en nog veel meer! Tips en andere leuke weetjes!

Altijd moe? De meest voorkomende oorzaken!

Het dagelijkse leven vergt veel van je: een drukke werkweek, daarbij nog bijvoorbeeld de studie of de zorg voor een gezin, mantelzorg, een sociaal leven. Het lijkt dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen kampen met een gebrek aan energie en zich altijd moe voelen. Maar is dat wel te wijten aan een druk bestaan? Of […]

Lees meer...

19 voordelen om vandaag nog te stoppen met roken!

Stoppen met roken heeft tal van voordelen voor je gezondheid. Maar waarom is roken eigenlijk zo slecht? En waarom is roken nog niet verboden? Inhoud van dit artikel Waarom is roken slecht?Waarom is roken nog niet verboden?Voordelen van stoppen met roken op korte termijnTwee weken gestopt met rokenStoppen met roken: de voordelen na 2 maandenStoppen […]

Lees meer...

Veganisme: de voordelen en de nadelen voor je gezondheid!

Niet lang geleden zagen veel mensen een veganistisch dieet als extreem en onpraktisch. Nu gaan steeds meer stemmen op dat het gezond is om uitsluitend plantaardige voedsel te eten. Wat zijn de voordelen en nadelen van veganisme? En zijn veganisten nu echt gezonder dan mensen die dierlijke producten eten? Inhoud van dit artikel Wat is […]

Lees meer...

Wat doet magnesium met je lichaam?

Magnesium is belangrijk voor je gezondheid. Van dit mineraal krijg je meestal niet genoeg binnen, zelfs als je gezond eet. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer de helft van de mensen in Europa minder magnesium binnenkrijgt dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Maar wat doet magnesium voor je lichaam? Lees het hieronder! Inhoud van dit artikel Wat […]

Lees meer...

Hoe val je snel in slaap? 8 tips die je gaan helpen!

Kun je vaak de slaap niet vatten of lig je vaak te woelen in je bed? Met deze 8 tips val je snel in slaap! Inhoud van dit artikel 8 tips die je snel in slaap laten vallen!1. Dwing jezelf om wakker te blijven2. Sta op en doe 10 minuten iets3. Verstop je klok4. Zorg […]

Lees meer...

Waarom is sporten gezond? 4 Goede redenen!

Je weet waarschijnlijk al dat sporten gezond is voor je lichaam. Toch zal het je misschien verrassen dat sporten ook gezond is voor je hersenen en je relaties met anderen. Sporten zou zelfs kunnen bijdragen aan meer succes in je leven. Lees hieronder 4 goede redenen waarom sporten gezond voor je is! Inhoud van dit […]

Lees meer...

Waar is gember goed voor? 10 gezondheidsvoordelen!

Gember is een van de gezondste (en lekkerste) specerijen op aarde. Het zit vol voedingsstoffen en bioactieve verbindingen die vele gezondheidsvoordelen hebben. Maar waar is gember precies goed voor? We leggen het hieronder uit. Inhoud van dit artikel Wat is gember?Hoeveel gember per dag is gezond?10 gezondheidsvoordelen van gember op een rijtje!1. Gember is effectief […]

Lees meer...
>