Archive

Category Archives for "Gezondheid"

Waar is vitamine C goed voor? Alle belangrijke informatie!

waar is vitamine c goed voor

Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine, met een duur woord wordt het ook wel ascorbinezuur genoemd. Het zit veel in fruit en groente en op veel verpakkingen van etenswaren lees je dan ook vaak dat het boordevol vitamine C zit. Maar waar is vitamine C goed voor en wat doet het eigenlijk? Waarom […]

Lees meer...

10 symptomen wanneer je te weinig eiwitten eet!

te weinig eiwitten

Eiwitten zijn van levensbelang. Het zijn de bouwstenen van je lichaam. Als je te weinig eiwitten binnenkrijgt, loop je het risico ziek te worden. Een gebrek aan eiwitten begint met kleine symptomen, zoals gebroken nagels en wondjes die minder snel genezen maar het kan uiteindelijk leiden tot veel ernstigere ziekte verschijnselen zoals bijvoorbeeld afname van […]

Lees meer...

Verbeter je immuunsysteem met deze handige tips!

Immuunsysteem verbeteren

Je immuunsysteem is heel belangrijk voor een goede gezondheid. Werkt je immuunsysteem niet naar behoren, dan word je sneller ziek. Maar wat is je immuunsysteem eigenlijk en hoe werkt het? Wat kun je doen om je immuunsysteem te verbeteren? Wat is een Immuunsysteem? Het immuunsysteem is het afweersysteem van je lichaam dat je beschermt tegen […]

Lees meer...

Altijd moe? De meest voorkomende oorzaken!

Altijd moe

Het dagelijkse leven vergt veel van je: een drukke werkweek, daarbij nog bijvoorbeeld de studie of de zorg voor een gezin, mantelzorg, een sociaal leven. Het lijkt dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen kampen met een gebrek aan energie en zich altijd moe voelen. Maar is dat wel te wijten aan een druk bestaan? […]

Lees meer...

19 voordelen om vandaag nog te stoppen met roken!

stoppen met roken

Stoppen met roken heeft tal van voordelen voor je gezondheid. Maar waarom is roken eigenlijk zo slecht? En waarom is roken nog niet verboden? Waarom is roken slecht? Roken is slecht omdat je een groter risico hebt op allerlei zieken als je regelmatig een sigaret opsteekt. Sigaretten bevatten namelijk ingrediënten die je hartslag versnellen en […]

Lees meer...

Veganisme: de voordelen en de nadelen voor je gezondheid!

veganisme

Niet lang geleden zagen veel mensen een ​​veganistisch dieet als extreem en onpraktisch. Nu gaan steeds meer stemmen op dat het gezond is om uitsluitend plantaardige voedsel te eten. Wat zijn de voordelen en nadelen van veganisme? En zijn veganisten nu echt gezonder dan mensen die dierlijke producten eten? Wat is veganisme? Veganisme is een […]

Lees meer...
1 2 3 25