Archive

Category Archives for "Gastblogs"

Regelmatig publiceren we gastblogs op extragezond.nl. In deze categorie staan staan gastblogs gerelateerd aan gezonde voeding en nog veel meer!

5 Voedingsbronnen die barsten van de Omega 3!

Als jij veel waarde hecht aan het eten van gezonde voeding dan is omega 3 vast iets waar je wel is eerder van hebt gehoord. Zo zie je omega 3-vetzuren steeds vaker terugkomen op verpakkingen van bepaalde producten in de supermarkt. Daarnaast barst het internet van de artikelen over omega 3 en waarom dit zo […]

Lees meer...

Meer water drinken. Met deze tips lukt het je!

Oke, het zal vast niet de eerste keer zijn dat je het gehoord hebt, maar water drinken is echt heel gezond. Eerder schreven we al erover hoe gezond het precies is. Water drinken zorgt er tenslotte voor dat je jouw lichaam hydrateert. Wanneer je veel inspanningen levert of de temperatuur oploopt droog je sneller uit. […]

Lees meer...

Wat zijn sportsupplementen & de voordelen?

Sportsupplementen zijn vandaag de dag niet alleen maar voor de bodybuilders en fanatieke sporters. Steeds meer normale sporters beginnen het nut van sportsupplementen in te zien. Ondanks dat het gebruik van sportsupplementen steeds populairder wordt valt op dat velen niet weten welke supplementen voor hen geschikt zijn. Veel mensen weten niet waar ze op moeten letten […]

Lees meer...

De vele gezondheidsvoordelen van vitamine D!

En dit wil je weten over jouw vitamine D-tekort. De donkere maanden zijn begonnen, en daarmee komt vitamine D weer wat meer in de winterse belangstelling te staan. Terecht, want we bouwen zonder krachtige zonnestralen al gauw een vitamine D-tekort op. In onderstaand stuk lichten we dit toe, geven wij jou alle gezondheidsvoordelen van deze […]

Lees meer...

Is nachtschade giftig of een gezonde bruikbare plant?

Er wordt steeds meer aandacht besteed aan nachtschade, naast de mysterieuze naam wordt nachtschade ook vaak in verband gebracht met giftig en ongezond. Klopt dat wel? In dit artikel meer over wat nachtschade is en beantwoord ik de vraag of nachtschade giftig of een gezonde bruikbare plant is. Inhoud van dit artikel Wat is nachtschade […]

Lees meer...
>