Archive

Category Archives for "Afvallen"

Stofwisseling versnellen met deze 7 bewezen tips!

stofwisseling versnellen

Alle processen in ons lichaam die deel uitmaken van het regelen van de voedingsstoffen vallen onder de stofwisseling. Dit is een proces dat heel bewegelijk is, de stofwisseling versnellen of de stofwisseling langzamer maken, het is allemaal mogelijk. Onze stofwisseling wordt met een ander woord ook wel metabolisme genoemd. Het metabolisme zorgt ervoor dat de […]

Lees meer...

Afvallen met shakes? Dit zijn de redenen waarom het ongezond is!

afvallen met shakes

Afslanken of afvallen met behulp van shakes is een ongezonde keuze. Tegenwoordig willen we snel gewicht verliezen, maar met shakes gaat dat ten koste van jouw gezondheid. Toch zijn de zogenaamde dieet shakes behoorlijk in trek omdat je er in een relatief korte periode veel gewicht mee kan verliezen. Echter, dit resultaat is niet langdurig zodat je binnen de kortste keren […]

Lees meer...

Afvallen zonder koolhydraten te eten: de voor- en nadelen!

Afvallen zonder koolhydraten

Voor veel mensen is afvallen niet leuk, maar vaak wel noodzakelijk. Het kan op allerlei manieren, zoals afvallen met een koolhydraatarm dieet. Veel mensen weten alleen niet waar ze moeten beginnen. De sleutel tot afvallen is dat je het namelijk wel gezond moet doen. Ineens stoppen met eten is gigantisch ongezond en werkt vaak averechts. […]

Lees meer...

Hongergevoel onderdrukken met deze 5 tips!

Hongergevoel onderdrukken

Het meeste lastige aan diëten is wanneer je hongergevoel gaat opspelen. Des te langer je ermee bezig bent, des te moeilijker het wordt om die cravings naar zoetigheid en lekkers te weerhouden. Dit is niet alleen vervelend omdat je de hele tijd met een hongergevoel rondloopt, het is natuurlijk funest voor je dieet als je […]

Lees meer...
1 2 3 14
>