Heerlijke zalmcarpaccio maken met frisse komkommersalade

Deze gezonde zalmcarpaccio met frisse komkommersalade maak je razendsnel om vervolgens met zijn tweeën van te genieten. Dit recept bevat maar liefst 27 g eiwit en is koolhydraatarm. Veel plezier met het recept en eet smakelijk! Inhoud van dit artikel Een fris en smaakvol recept voor zalmcarpaccioDit heb je nodig voor zalmcarpaccioZo maak je zalmcarpaccioVoedingswaarde […]

Lees meer...

De vele gezondheidsvoordelen van vitamine D!

En dit wil je weten over jouw vitamine D-tekort. De donkere maanden zijn begonnen, en daarmee komt vitamine D weer wat meer in de winterse belangstelling te staan. Terecht, want we bouwen zonder krachtige zonnestralen al gauw een vitamine D-tekort op. In onderstaand stuk lichten we dit toe, geven wij jou alle gezondheidsvoordelen van deze […]

Lees meer...

Een heerlijk recept voor een gezonde cappuccino shake!

Een cappuccino shake een lekker vullend alternatief voor een kopje koffie. Dit recept voor een gezond tussendoortje is gemakkelijk te bereiden, staat al binnen 10 minuten op tafel en het is gemakkelijk mee te nemen voor onderweg. Inhoud van dit artikel Het recept voor een gezonde cappuccino shakeDit heb je nodig voor een cappuccino shakeZo […]

Lees meer...

Gezonde hartige muffins maken met veel eiwitten!

Deze gezonde hartige muffins zijn een prima voedzame snack voor na het sporten. Het recept is genoeg voor maar liefst 12 muffins en zijn goed te bewaren in de koelkast en ook in de vriezer. Verpak ze dan per stuk met het bakpapier in een diepvrieszakje en vries ze in. Zet ze dan om te […]

Lees meer...
2

Hoe gezond is ‘verse’ sinaasappelsap?

Heb je geen tijd voor een uitgebreid ontbijt of om fruit te schillen of pellen? Dan grijp je al gauw naar een glas ‘gezonde’ vruchtensap, zoals sinaasappelsap. Maar is sinaasappelsap echt gezond? Of hopen we dat maar omdat het ons zo veel gebruikersgemak biedt? Inhoud van dit artikel Wat zijn sinaasappelen?Wat is sinaasappelsap?Sinaasappelsap uit pakVerse […]

Lees meer...
1

Hoe gezond of ongezond is palmolie eigenlijk?

Palmolie: je komt het de laatste tijd veel tegen in het nieuws. Alleen niet op een positieve manier. Dan gaat het vooral over het feit dat palmolie een slecht effect heeft op het milieu. Maar wat is het effect van palmolie op het menselijk lichaam? Hoe (on)gezond is palmolie eigenlijk? Inhoud van het artikel Wat […]

Lees meer...

Een heerlijk recept om zelf gezonde tiramisu te maken!

Zelf je gezonde tiramisu maken doe je zelf met dit recept. Met wat aanpassingen wordt een calorieënbom als tiramisu gewoon een supergezond toetje, zonder dat het ten koste gaat van de smaak! Dit recept is al met 15 minuten te bereiden en zit boordevol eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen! Inhoud van dit artikel Het recept […]

Lees meer...
1 3 4 5 6 7 96
>