Zelf je gezonde perenijsjes maken zonder suiker!

Een heerlijk verfrissend moment met gezonde perenijsjes! Maak zelf je eigen perenijsjes binnen 10 minuten en geniet met volle teugen van dit verantwoorde tussendoortje.  Inhoud van je artikel Recept voor gezond perenijsjesDit heb je nodig voor perenijsjesZo maak je perenijsjesVoedingswaarde per perenijsje Recept voor gezonde perenijsjes2 ijsjes | 10 minuten + 3 uur bevriezenDit heb […]

Lees meer...

Brosse chocoladerepen met gepofte gierst

Dit recept voor voedzame brosse chocoladerepen zijn zeer geschikt voor een verantwoord tussendoormoment! Gezonde chocoladerepen met de nodige voedingsstoffen om je lichaam nieuw energie te geven! Dit recept is binnen een handomdraai te bereiden.  Inhoud van dit artikel Recept voor gezonde chocoladerepenDit heb je nodig voor brosse chocoladerepenZo maak je brosse chocoladerepenVoedingswaarde per chocoladereep Recept […]

Lees meer...

Zelf eiwitrijke frappuccino maken doe je zo!

Ook je zelf verwennen kan op een gezonde manier met dit recept voor eiwitrijke frappuccino. Neem met deze frappuccino even een momentje voor je zelf! Dit recept voor gezonde frappuccino maak je al in slechts 10 minuten tijd. Inhoud van dit artikel Een heerlijk recept voor eiwitrijke frappuccinoDit heb je nodig voor frappuccinoZo maak je […]

Lees meer...

Hoeveel gram eiwit zit er in een ei?

Eieren zijn een van de meest veelzijdige ingrediënten om mee te koken. Je kan simpelweg een gekookt, gebakken of gepocheerd ei maken, maar het dient ook als ingrediënt dat in veel gerechten terugkomt. Soms gebruik je het hele ei, maar soms ook alleen het eiwit of eigeel. Zoals de naam al verklapt, bevatten eieren eiwitten. […]

Lees meer...

Zijn augurken gezond of niet?

Een augurk is zo’n type etenswaar waarvan je altijd even moet nadenken of het een groente of een fruit is. Laten we alvast verklappen dat het vrucht is, het valt een beetje in een rare categorie net zoals de tomaat. Maar de tweede brandende vraag over augurken is natuurlijk: zijn augurken gezond? Inhoud van dit […]

Lees meer...

Zijn Snack a Jacks gezond of ongezond?

Snack a Jacks zijn een heerlijk tussendoortje, een luchtige rijstwafel die je ook nog eens kunt kopen in allerlei lekkere smaakjes. Deze rijstwafel vind je in alle grote supermarkten en ze zijn nog redelijk goedkoop ook. Doordat het in principe rijstwafels zijn, nemen veel mensen Snack a Jacks wafels als ‘gezond alternatief’ op bijvoorbeeld een Mars […]

Lees meer...
1

Gevulde snackpaprika met kaassalade

Van dit vrolijke hapje knap je direct weer op! Een gevulde snackpaprika is een gezond tussendoortje voor elk moment van de dag en wat in een handomdraai te maken is.  Inhoud van dit artikel Een gezond tussendoormoment met gevulde snackpaprika met kaassaladeDit heb je nodig voor een gevulde snackpaprikaZo maak je een gevulde snackpaprika Voedingswaarde per […]

Lees meer...
>