Heerlijke zalmcarpaccio maken met frisse komkommersalade

Deze gezonde zalmcarpaccio met frisse komkommersalade maak je razendsnel om vervolgens met zijn tweeën van te genieten. Dit recept bevat maar liefst 27 g eiwit en is koolhydraatarm. Veel plezier met het recept en eet smakelijk! Inhoud van dit artikel Een fris en smaakvol recept voor zalmcarpaccioDit heb je nodig voor zalmcarpaccioZo maak je zalmcarpaccioVoedingswaarde […]

Lees meer...

De vele gezondheidsvoordelen van vitamine D!

En dit wil je weten over jouw vitamine D-tekort. De donkere maanden zijn begonnen, en daarmee komt vitamine D weer wat meer in de winterse belangstelling te staan. Terecht, want we bouwen zonder krachtige zonnestralen al gauw een vitamine D-tekort op. In onderstaand stuk lichten we dit toe, geven wij jou alle gezondheidsvoordelen van deze […]

Lees meer...

Een heerlijk recept voor een gezonde cappuccino shake!

Een cappuccino shake een lekker vullend alternatief voor een kopje koffie. Dit recept voor een gezond tussendoortje is gemakkelijk te bereiden, staat al binnen 10 minuten op tafel en het is gemakkelijk mee te nemen voor onderweg. Inhoud van dit artikel Het recept voor een gezonde cappuccino shakeDit heb je nodig voor een cappuccino shakeZo […]

Lees meer...

Gezonde hartige muffins maken met veel eiwitten!

Deze gezonde hartige muffins zijn een prima voedzame snack voor na het sporten. Het recept is genoeg voor maar liefst 12 muffins en zijn goed te bewaren in de koelkast en ook in de vriezer. Verpak ze dan per stuk met het bakpapier in een diepvrieszakje en vries ze in. Zet ze dan om te […]

Lees meer...
>