2

3 Effectief tips tegen stress!

Stress. Iedereen heeft er wel eens last van en tegenwoordig lijkt het wel of het eerder regel van uitzondering is. Toch is het zo dat we een gezonde dosis stress nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Pas wanneer we een teveel aan stress hebben, hebben we er last van en spreken we in de […]

Lees meer...

Hoe gezond is kaneel?

Bij stoofpeertjes, in een hippe cinnamon roll of in een ouderwetse appeltaart: kaneel kunnen we wel waarderen. Deze bijzondere specerij is, hoewel we ze niet hier kunnen verbouwen, al eeuwen geliefd in Europa. Kaneel schijnt ook nog eens erg gezond te zijn. Tenminste, er worden allerlei claims gemaakt over de effecten van deze specerij op […]

Lees meer...

Is frisdrank gezond of ongezond te noemen?

Het is waarschijnlijk onmogelijk om iemand te vinden die geen frisdrank kent. Iedereen is met frisdrank opgegroeid en velen kunnen zich waarschijnlijk geen leven zonder frisdrank voorstellen. We drinken het wanneer we uitgaan en nog met de auto moeten rijden. Voor velen is frisdrank dan ook een alternatief voor alcohol. Veel van frisse, tintelende bruisende […]

Lees meer...

Is honing gezond? Het geheim van honing!

Er zijn vele gezondheidsvoordelen te ontdekken bij dit zoete product. Dat is mooi, want honing is ook nog eens heel lekker! Het is makkelijk te combineren met je huidige voedingspatroon. Zorg dus goed voor jezelf door wat honing toe te voegen aan de thee, maar ook bijvoorbeeld aan een salade met walnoten of in de […]

Lees meer...
>