Waar is vitamine C goed voor? Alle belangrijke informatie!

waar is vitamine c goed voor

Vitamine C is misschien wel de bekendste vitamine, met een duur woord wordt het ook wel ascorbinezuur genoemd. Het zit veel in fruit en groente en op veel verpakkingen van etenswaren lees je dan ook vaak dat het boordevol vitamine C zit. Maar waar is vitamine C goed voor en wat doet het eigenlijk? Waarom […]

Lees meer...

10 symptomen wanneer je te weinig eiwitten eet!

te weinig eiwitten

Eiwitten zijn van levensbelang. Het zijn de bouwstenen van je lichaam. Als je te weinig eiwitten binnenkrijgt, loop je het risico ziek te worden. Een gebrek aan eiwitten begint met kleine symptomen, zoals gebroken nagels en wondjes die minder snel genezen maar het kan uiteindelijk leiden tot veel ernstigere ziekte verschijnselen zoals bijvoorbeeld afname van […]

Lees meer...

De 10 meest effectiefste natuurlijke antibiotica!

natuurlijke antibiotica

Wat als je naar de dokter gaat met een ontsteking? Grote kans dat je dan een kuurtje antibiotica krijgt voorgeschreven. Antibioticum is een krachtig farmaceutisch medicijn dat infecties in je lichaam bestrijdt en je lichaam helpt schadelijke bacteriën op te ruimen. Zeker als je weinig weerstand hebt en het moeilijk is voor je lichaam om […]

Lees meer...

Witte vis of vette vis: Wat is nu een gezonde keus?

witte vis

Wat kies jij? Witte vis of vette vis, een goeie vraag! Want wat eten we vandaag? Een visje deze keer. Vis bevat namelijk veel vitamine A, B en D, mineralen en goed verteerbaar eiwit. Bovendien bevat het meervoudig onverzadigde vetzuren zoals Omega 3 die helpen je hart- en bloedvaten gezond te houden en een waar legertje […]

Lees meer...

Is tonijn uit blik wel zo gezond?

tonijn uit blik

Dat vis gezond voor je is, dat weten we zo langzamerhand allemaal wel. In tegenstelling tot vlees bevat het namelijk veel gezonde vetten, zoals Omega 3. Maar er is een vissoort die gezond is en juist heel weinig vet bevat. En dat is tonijn. En laat dit nu de vissoort zijn die in Nederland het […]

Lees meer...

Oppo Ice Cream: ijskoud gezonde verwennerij of niet?

Oppo Ice cream

Het verhaal achter Oppo Ice Cream leest als een jongensdroom. De broertjes Harry en Charlie uit Engeland besloten in 2011 om met een Kite zo ver mogelijk over land te reizen. Niemand had dat ooit eerder gedaan. Hun buggy’s hadden geen remmen en de broertjes hadden nauwelijks ervaring. Op een dag was hun voedselvoorraad op […]

Lees meer...
1 2 3 97