fitchef community

Lees de nieuwste artikelen

Recept voor havermoutkoeken met chocola & noten

Verantwoorde tussendoortjes maak je zelf! Zo kun je van volle granen de lekkerste en gezondste koeken maken. Zeker als je natuurlijke suikervervangers gebruikt. Je kunt

Lees meer...

Gezonde cacao-hazelnootmuffins!

Altijd magisch om te zien hoe beslag verandert in heerlijke cake! Deze gezonde cacao-hazelnootmuffins zijn in een handomdraai te maken. Je hoeft er dus geen

Lees meer...

Zijn rozijnen echt zo gezond of niet?

Een makkelijk mee te nemen en zoet tussendoortje: rozijnen. Een zoete lekkernij die op allerlei manieren genuttigd kan worden. Je kan ze rauw eten, maar

Lees meer...

Meer water drinken. Met deze tips lukt het je!

Oke, het zal vast niet de eerste keer zijn dat je het gehoord hebt, maar water drinken is echt heel gezond. Eerder schreven we al

Lees meer...

Hoe gezond zijn aardbeien precies?

Als je gezond wilt gaan eten of wellicht bezig bent met afvallen, is het nog weleens lastig om van al dat zoete snoepgoed af te

Lees meer...

Gezonde kokosballetjes maken zonder suiker!

Soms kun je onbedwingbare zin hebben in zo’n tropische verrassing in chocolade. Deze kokosballetjes zonder suiker zijn minstens zo lekker en gemakkelijk om te maken!

Lees meer...
gezonde tussendoortjes

Download gratis het receptenboek 'Bites!'

In dit boek staan 75 smakelijke en natuurlijke recepten voor elk tussendoor-moment.  Voor elke gelegenheid vind je passende gezonde tussendoortjes, zowel voor eten als drinken. Boordevol complexe eiwitten en andere belangrijke voedingstoffen die je helpen fit en gezond te houden.

>