Geelwortel. Deze goudgele specerij is in ons landje langzaam maar zeker de harten van koks en gezondheidsgoeroe’s aan het veroveren. Kijk je wel eens een kookprogramma? Volg je regelmatig blogs of vlogs over voeding? Ben je graag met je gezondheid bezig? Dan heb je die geelwortel vast al eens voorbij zien komen. Maar wat is […]
Lees meer...
Vraag jij je af waar vitamine E goed voor is? Buiten het feit om dat deze sterke vitamine een krachtige antioxidant voor ons lichaam is, hebben ze nog meer gezondheidsvoordelen voor ons lichaam. We hebben het nodig om de vrije radicalen in ons lijf af te kunnen voeren. Deze komen bijvoorbeeld vrij na het eten van ongezond […]
Lees meer...
Vraag jij je af waarom kokoswater gezond is? In dit artikel zullen we dieper ingaan op de gezondheidsvoordelen van kokoswater. Buiten het feit om dat het erg lekker is om te drinken, is het ook nog eens een echt toverdrankje voor jouw lichaam. Wil je weten waarom kokoswater zo gezond is? Lees dan verder! Anders dan je […]
Lees meer...
Verse tomatensap, is dat gezond? Jazeker, maar waarom eigenlijk? De kleine rode krachtpatsers zitten boordevol goede eigenschappen en daarbij zijn ze ook nog eens erg lekker. Om zo te eten, maar zeker ook om als sap te drinken. Tomatensap drinken heeft dan ook veel voordelen voor jouw gezondheid. Daarnaast is het ook nog eens een […]
Lees meer...
Afslanken of afvallen met behulp van shakes is een ongezonde keuze. Tegenwoordig willen we snel gewicht verliezen, maar met shakes gaat dat ten koste van jouw gezondheid. Toch zijn de zogenaamde dieet shakes behoorlijk in trek omdat je er in een relatief korte periode veel gewicht mee kan verliezen. Echter, dit resultaat is niet langdurig zodat je binnen de kortste keren […]
Lees meer...
Wij zijn er alvast van overtuigd: kokosolie is gezond. Toch zijn er zowel leken als experts die twijfelen aan het feit dat kokosolie gezond is. Zo wordt er wel eens gezegd dat deze olie de waarde van de zogenaamde slechte cholesterol in het bloed zou kunnen verhogen. Dit komt omdat kokosolie verzadigde vetten bevatten. Dit […]
Lees meer...